Dříve děti sbíraly Céčka, dnes Éčka

Co je to ADHD asi není třeba vysvětlovat. Poslední dobou velmi rozšířená diagnóza dětí, kterou si polovina z nich přenese i do dospělého věku. Jde o hyperaktivitu spojenou s poruchou pozornosti. Čím dál častěji je původ této nemoci, i některých samostatných poruch chování, spojován mimo jiné i s nadužíváním tzv. éček v jídlech.chlapec, učení.jpg
Éčka raději nesbírejme (aspoň ne všechny)
Éčka jsou vlastně potravinové přídatné látky, tzv. aditiva. Jsou chemického původu a dělíme je do několika skupin. Jednou z nich je skupina látek ovlivňující barvu potravin.  Jsou to tzv. azobarviva, která slouží na dobarvení cukrovinek, likérů, jogurtů, hořčic, marmelád, nápojů a dalších. Také se přidávají do povlaků některých léků.  Jedním z hojně používaných azobarviv je Tartrazin (E102) – potravinářská žluť, u kterého je podezření, že nejčastěji ze všech azobarviv způsobuje alergické reakce.
Proč se přídatné látky do potravin přidávají?
• z důvodu prodloužení trvanlivosti potravin a z důvodu výrazného zlepšení vzhledu, chuti a vůně
Do obchodu povinně s brýlemi či lupou
O vlivu těchto látek na lidské zdraví se vedou spory už přes 30 let. Jednoznačné stanovisko nikdy nebylo dáno, i když výzkumy se shodují v tom, že některé přídatné látky opravdu lidské chování ovlivňují.  Asi nás nepřekvapí, že výrobci potravin a farmaceutické firmy jsou opačného názoru. Dobrou zprávou je, že výrobci potravin mají za povinnost uvádět na etiketách svých výrobků seznam obsažených přídatných látek a je tedy jen na nás, abychom si etiket všímali a sami se rozhodovali, co koupíme a co ne.
Názvy, pod kterými se na obalech aditiva skrývají
Tady jsou nejznámější z nich, kterým bychom se měli vyhýbat obloukem:

  • Emulgátory
  • Konzervanty
  • Stabilizátory
  • Zahušťovadla
  • Barviva
  • Sladidla a další

Druhou dobrou zprávou je, že bylo prokázáno, že některé děti, které trpěly nějakou formou ADHD nebo měly jiné problémy s chováním, jako nepozornost, vzteklost, impulzivnost nebo se nedovedly ovládat či měly poruchy učení, tak po vysazení nebo výrazném eliminování přídatných látek ve stravě, začaly tyto potíže celkem rychle ustupovat.
Od těchto „E“ radši pryč
Na samotný závěr je nutno ještě zmínit, že ne úplně každé „éčko“ je přídatná látka chemického původu.   
A platí to i u azobarviv. Těch chemických, které se běžně používají, je „jen“ 6 a jsou to tato:vícero druhů bonbonů.jpg

  • E102 (potravinářská žluť 5)
  • E110 (žluť SY)
  • E127 (Cl potravinářská červeň 14)
  • E129 (červeň Allura AC)
  • E132 (Cl potravinářská modř 2)
  • E133 (Cl potravinářská modř 1)

Vtisknout si je všechny do hlavy, by bylo složité, ale chcete-li udělat něco pro své zdraví, zapamatujte si alespoň dvě z nich. E127 a  E132 a těm se snažte vyhnout úplně.

Dům nebo panelový byt?

Nejdříve bych chtěl podotknout, ať si zjistíte cenové relace bytu a domu. V dnešní době je spodní hranice, za kterou se dá se vším všudy malý rodinný dům postavit, mezi 5 000 000 – 6 000 000 Kč. Rád bych ještě poznamenal, že se jedná o dům kolem 120 m2 spíše ve vesnické oblasti. Jestli si říkáte, že to je přehnané, tak to se ani neptejte, kolik stojí o zhruba stejné ploše dům, v oblasti velkých měst. V okolí Prahy se pohybuje průměrná cena domu o 120 m2 okolo 10 000 000 Kč! Kdežto za vybavený panelový byt v Praze o ploše 80 m2 dáte zhruba 5 000 000 Kč. Kdežto tyto hodnoty byly v minulých 10 letech o 1/3 menší, než jsou nyní. Je to možná inflace? To nikdo neví. Spíše se jedná o přehnané ceny prodavatelů.  Bytový dům.jpg    
Atributy rodinného domu:  -1. Více prostoru
-2. Možnost zahrady a pěstování rostlin
-3. Komfort a hlavně soukromí
-4. Prostor pro vytváření svých projektů a snů
-5. Je to prostě a jednoduše vaše
-6. Hodně investic
Atributy panelového domu:-1. Spíše menší plocha
-2. Dostupnější občanská vybavenost
-3. Sousedské vztahy
-4. Většinou hluk a problémy
-5. Jednoduší údržba
-6. Cenová relace
Shrnutí
Panelový bytse hodí spíše studenty, začínající páry až po důchodce. Samozřejmě si byty kupují a pronajímají větší rodiny s dětmi (které mají s dětmi starostí až nad hlavu a péče o dům by jim kradla čas na rodinný život). Byty také častěji bývají postaveny ve městech či jejich okolí, a tak je často snazší je pronajmout v případě, že byt již nebude vyhovovat Vašim potřebám za několik let.
Zatímco domy jsou určeny spíše pro vybudování dlouhodobého rodinného zázemí, které může trvat desítky let až několik generací. Domy jsou spíše stavěny dál od měst.Rodinný dům.jpg
Závěr
Nyní byste se měli umět rozhodnout na základě poskytnutých informací, které a kde bude vaše následující bydlení. Jestli máte více peněz a větší rodinu, ideální by byl nějaký dům poblíž menšího města. Jestliže jste student, nebo člověk co nemá peněz k rozhazování, volil bych spíše panelový byt.

Jak anorexie napadá tělo ženy

Mentální anorexie je pojem, s nímž se setkáváme v této době téměř denně. V tomto článku si blíže uvedeme, jaké problémy toto onemocnění ženám přináší. A že jich je. Předtím, než začneme, bych ještě ráda uvedla na pravou míru, proč se zde budeme bavit pouze o ženském pohlaví. Ač jsou samozřejmě poruchy příjmu potravy záležitostí mužů i žen, více než devadesát procent všech nemocných jsou hlavně ženy.
klíční kosti mladé dívky
Začneme pěkně odshora a to hlavou. Přesněji řečeno v hlavě. Myšlení, paměť i ostatní funkce mozku jsou značně omezeny nízkým přísunem glukózy, což je jediné možné palivo pro náš mozek, které dokáže zpracovat. Přichází potíže se soustředěním, logickým myšlením a řešením každodenních sociálních problémů. Zevnitř se dále přesouváme navenek. Vlasy velmi trpí na nedostatek kolagenu a omega 3 mastných kyselin. Vypadávají, lámou se, třepí a jsou zesláblé jako celé tělo.
V ústech se také odehrává mnoho zkázy. Trpí převážně zuby, které nejsou zvyklé na přísun živin, a tudíž jsou více náchylné na kazy. Chuťové pohárky na tom nejsou o moc lépe, jelikož jsou nedostatečným příjmem zdraví potřebných látek otupeny také. To je také důvod, proč postižení tak dobře po nějakém čase odolávají chutím, jejich jazyk je jednoduše zakrnělý.
Od hlavy se dostáváme k břichu. Zde se také setkáváme s několika potížemi. Trávicí ústrojí je totálně rozhozeno, není zvyklé na jídlo, je zpomalené a postižení trpí na časté zácpy, průjmy v případě používání laxativ, nadýmáním a při pozření nějaké potraviny se pro obranu nafoukne, což může být velmi nepříjemné.
štíhlý pas
V podbřišku se samozřejmě nacházejí pohlavní orgány, mezi nimi vaječníky. Ty doslova zastaví svou činnost z jednoho prostého důvodu – menstruaci žena nutně k přežití nepotřebuje. Tělo tak odhazuje vše, bez čeho se může obejít a přežít. Menstruování proto nepřichází v úvahu a ve snaze vaječníků opět spustit cyklus se mohou také dostavit silné křeče. V případě těhotenství většinou dojde k samovolnému potratu.
Přesouváme se ke končetinám. Součástí těch jsou nehty, které jsou lámavé, tenké, propadlé do tvaru misky a z důvodu nedostatku vápníku a železa se na nich objevují bílé půlměsíce. Kůže na celém těle je popraskaná, drolí se a je extrémně vysušená následkem dehydratace.
V každodenním životě za zmínku stojí také nadměrná míra stresu, s čímž jdou ruku v ruce také problémy se spánkem. Časté buzení v noci, neschopnost usnout, noční pocení a někdy také pomočování. Následkem těchto problémů trpí nemocní chronickou únavou a vyčerpáním organismu, což se podepisuje na kruzích pod očima a chlupatými zády a končetinami.
Problémů je ovšem ještě více, strávili bychom tu ovšem dlouhé hodiny, kdybychom si je zde všechny uvedli. V horším stádiu samozřejmě přichází na řadu selhání životně důležitých orgánů, jako jsou ledviny, játra, plíce, ale také srdce.