Za poruchu erekce se stydět nemusíte

Tento problém je pro muže velmi citlivým tématem. Cokoliv, co se týká intimní oblasti, je pro člověka velmi obtížné řešit, i když se může jednat o banalitu. Vrozený stud z probírání těchto věcí s někým podporuje ještě fakt, že tyto témata jsou v naší společnosti spíše tabuizovány.

Porucha erekce je ale věc, kterou lze řešit.

sex

O erektilní dysfunkci můžeme hovořit, až pokud tyto potíže trvají déle než šest měsíců. Pokud trvají kratší dobu, může to být jen přechodný stav způsobený stresem, psychickým vypětím nebo jinými zdravotními obtížemi.

Vyřešte svoji psychiku

Na erekci má obrovský vliv i vaše psychické rozpětí. Pokud jste v psychické nepohodě, může to negativně ovlivnit vaše fungování v sexuální oblasti. Snažte se proto odbourat stres, snažit se více odpočívat, relaxovat a věnovat se aktivně koníčkům. Sport zlepší váš životní styl a ještě prokazatelně povzbudí vaši psychiku. Pokud trpíte úzkostmi, depresemi nebo jiným psychiatrickým onemocněním, řešte tyto věci s odborníkem.

Životní styl

Zlepšete svůj životní styl. Tato rada by se dala sice použít spíše jako prevence, ale změna životního stylu může zásadně ovlivnit i léčbu erektilní dysfunkce tím správným směrem. Erekce je propojena se stavem vašich cév, a pokud nejsou v dobrém stavu, má to vliv i na vaši erekci. Nekuřte, nepijte tvrdý alkohol, anebo jen velmi zřídka, vyhýbejte se mastným a tučným jídlům, zařaďte do jídelníčku více ovoce, zeleniny a sportujte.

zelenina

Viagra

Pokud bude u vás porucha erekce přetrvávat déle než šest měsíců, je na místě zajít za lékařem a probrat s ním svůj zdravotní stav. Lékař vám může předepsat, pokud to uzná za vhodné, viagru. Tyto modré pilulky mají účinek do jedné hodiny od požití, a mohou účinkovat až čtyři hodiny. Nevýhodou je, že bez lékařského předpisu tyto pilulky nezískáte a taky na ně nepřispívá zdravotní pojišťovna.

Alternativy k viagře

Pokud nemůžete nebo nechcete užívat viagru, můžete zkusit alternativy, které jsou volně dostupné. Začněte například doplňky stravy v podobě kotvičníku nebo vyzkoušejte Sildenafil oral jelly 100 mg http://www.erectmax.cz/blog/sildenafil-oral-jelly/.

Krycí plachta na bazén se tam nepokládá jen kvůli nečistotám

Víte, jak se získává mořská sůl? Velmi primitivním a snadným způsobem. Mořskou vodou se zaplní zásobníky na pobřeží, mělká jezírka, a ponechá se z nich voda pouze odpařovat, načež na dně pak zůstanou krystalky soli, které se sbírají a nakládají do připravených nádob. Sůl se pak transportuje buď v tomto přirozeném složení, anebo se upravuje podle potřeby pro nejrůznější způsoby využití. Se shodným principem odpařování vody musíme počítat i my, v našich sladkovodních zdrojích. Voda se vypařuje poměrně intenzivně z rybníků, jezer, přehrad, řek, říček, potoků, ale i z veřejných koupališť a bazénů.

voda v bazénu

Pro majitele bazénu to znamená jediné – nutnost vodu opět dopouštět, a to pravidelně a neustále, protože proces odpařování nelze přirozeně zastavit. Tedy vlastně lze, a to docela snadno. Pomocí krycí plachty na bazén.

Krycí plachta na bazén se položí na hladinu (je vybavena bublinkami, které brání jejímu potopení na dno), případně se ponechá těsně nad hladinou. Vodní pára se po kontaktu se spodní vrstvou plachty opět přemění na tekutinu, která v podobě kapek stéká zpět do bazénu. Má vůbec takovéto počínání nějaký významný efekt? Má význam krycí plachtu pořizovat? Kolik vody se vlastně odpaří a není to zbytečný humbuk pro pár kapek vody, když je voda tak levná?

nohy v bazénu

Není to jen pár kapek

Jako příklad bychom mohli uvažovat docela běžnou modelovou situaci: Pořídíte si docela malý kruhový bazén o průměru 4 metry. Zaplníte jej vodou v polovině května a budete se v něm koupat až do třetího týdne v září, tedy dohromady přibližně 17 týdnů.

Každý den se z odkrytého bazénu vypaří (za 24 hodin) cca 60 litrů vody. Pokud tuto hodnotu vynásobíte 17 týdny (cca 120 dnů), vyjde vám 7 200 litrů odpařené vody, kterou musíte dopouštět. Při ceně vodného a stočného zhruba 110 Kč za kubík je to celkem necelých 800 Kč, a to je přibližně cena krycí plachty. Plachtu ovšem využijete i v dalších letech, a tehdy už vám začne šetřit náklady na dopouštění vody.