• Byt a dům

    Jak uspořádat ložnici, aby se v ní dobře spalo?

    Dokonale uspořádaná ložnice může být užitečná v boji proti nespavosti nebo nedostatku energie ráno. Špatně zvolené barvy, chaos nebo nevhodná matrace jsou dalším z klíčových faktorů, které mohou zhoršovat kvalitu spánku. 1. Sázejte na konzistentní barvy Dekorativní chaos, nepořádek a honosné barvy rozhodně nepomohou při plné regeneraci těla a mysli. To je možné pouze v případě, že nic neodvádí pozornost od relaxace. Vzdejte se silných a nasycených barev, které mají povzbuzující účinek a přeneste pestrý mišmaš do jiných interiérů, například do domácí kanceláře nebo do dětského pokoje. Toto pravidlo platí nejen pro stěny, ale také pro nábytek, dveře a dekorace. Takže sáhněte po paletě přírodních tlumených odstínů bílé, béžové, smetanové,…

  • Byt a dům

    Kouzlo tepla

    Samozřejmě že v bydlení ve vlastním domě nebo v bytě, je v mnoha věcech rozdílné. K tomu by se nejlépe vyjádřili lidé, kteří žili v bytě a pak se přestěhovali do rodinného domu. Nebo naopak. Co je pro jakékoliv bydlení důležité, tak prostředí, které si postupně budujete pro sebe, pro rodinu, kam se rádi vracíte. Když bydlíte v rodinném domě, ke kterému patří i zahrada, tak to je sen mnohých z nás. Jednou velkou starostí ale každoročně bývá, připravit vše tak, aby každé zimní období jste prožili v příjemném teple. Jestli váš dům je starší, určitě stojí za to, abyste si ho nechali před zimou zateplit. Dnešních způsobů zateplování je mnoho. A moderní technologie nabízejí zdravé zateplení. Ať…

  • Hobby

    Jak si najít čas na své záliby?

    Milujete nějaký druh sportu, nejlépe relaxujete čtením knih, máte v oblibě trávení času prohlížením si fotografií publikovaných na sociálních sítích zahrnutých do tématu cestování, je Vaší největší vášní vaření, nebo zkrátka nedokážete jen tak odtrhnout oči od svého preferovaného seriálu, který Vám však denní rozvrh nedovoluje sledovat příliš často? Mnozí se potýkají s pocitem, že musí ze života plně vystranit všechny koníčky, aniž by se hlouběji zamysleli nad způsoby, jak si na ně vyhradit více ze svého běžného plánu. Nezáleží na tom, zda mezi ně patříte, nebo marně doufáte, že se věci samy od sebe změní a dojde k nárůstu volnosti v nachystání vlastního souhrnu činností pro dané období, jít svým touhám naproti se…

  • Internet

    Jak vybrat dobrého elektrikáře?

    Jen málokdo si určitě troufne na elektromontáže sám a ono je to nakonec i dobře. Neodporná montáž totiž může mít nedozírné následky a proto je zde, stejně jako i u jiných odborných profesí potřeba, aby jí prováděl opravdový profesionál v oboru. Jenže kde takového profesionála sehnat? V praxi už to tak snadné není a často se tak musíme spokojit s průměrným elektrikářem, který si navíc za vidinou levně vydělaných peněz řekne často daleko větší sumu, než by měl. Rozhoduje nejenom cena za služby Pokud patříte mezi naprosté laiky a nemáte tušení, co by měl dobrý elektrikář umět, může být pro vás rozhodujícím měřítkem právě cena, za kterou svou práci odvede.…

  • Společnosti

    Dříve děti sbíraly Céčka, dnes Éčka

    Co je to ADHD asi není třeba vysvětlovat. Poslední dobou velmi rozšířená diagnóza dětí, kterou si polovina z nich přenese i do dospělého věku. Jde o hyperaktivitu spojenou s poruchou pozornosti. Čím dál častěji je původ této nemoci, i některých samostatných poruch chování, spojován mimo jiné i s nadužíváním tzv. éček v jídlech. Éčka raději nesbírejme (aspoň ne všechny) Éčka jsou vlastně potravinové přídatné látky, tzv. aditiva. Jsou chemického původu a dělíme je do několika skupin. Jednou z nich je skupina látek ovlivňující barvu potravin.  Jsou to tzv. azobarviva, která slouží na dobarvení cukrovinek, likérů, jogurtů, hořčic, marmelád, nápojů a dalších. Také se přidávají do povlaků některých léků.  Jedním z hojně používaných azobarviv je Tartrazin…

  • Byt a dům

    Dům nebo panelový byt?

    Nejdříve bych chtěl podotknout, ať si zjistíte cenové relace bytu a domu. V dnešní době je spodní hranice, za kterou se dá se vším všudy malý rodinný dům postavit, mezi 5 000 000 – 6 000 000 Kč. Rád bych ještě poznamenal, že se jedná o dům kolem 120 m2 spíše ve vesnické oblasti. Jestli si říkáte, že to je přehnané, tak to se ani neptejte, kolik stojí o zhruba stejné ploše dům, v oblasti velkých měst. V okolí Prahy se pohybuje průměrná cena domu o 120 m2 okolo 10 000 000 Kč! Kdežto za vybavený panelový byt v Praze o ploše 80 m2 dáte zhruba 5 000 000 Kč. Kdežto tyto hodnoty byly v minulých 10 letech o…

  • Byt a dům

    Možná jinde!

    Jde přeci o váš život, jde přeci o vaše smýšlení a uvažování. V tom případě, že potřebujete rychlé finance a korektní jednání, máte šanci sami zvolit, kde a jak je budete řešit! Ne vždy je vina na straně poskytovatele! Vy sami přeci určujete pravidla hry, vy pokud se vám něco v úvěrové smlouvě nezdá, můžete včas říct ne! Co je psáno, to je dáno a pokud se podpisem k ničemu neuvážete, máte klid. Je vždy potřeba při čemkoli přemýšlet. Ano, možná gramotnost českého národa, co se peněžní otázky týká, je nižší, ovšem dobrou zprávou je, že situace se postupně zlepšuje. Lidé již nechtějí zbytečně platit podvodníkům, mají vlastní názor, dokáží…

  • Lifestyle

    Jak anorexie napadá tělo ženy

    Mentální anorexie je pojem, s nímž se setkáváme v této době téměř denně. V tomto článku si blíže uvedeme, jaké problémy toto onemocnění ženám přináší. A že jich je. Předtím, než začneme, bych ještě ráda uvedla na pravou míru, proč se zde budeme bavit pouze o ženském pohlaví. Ač jsou samozřejmě poruchy příjmu potravy záležitostí mužů i žen, více než devadesát procent všech nemocných jsou hlavně ženy. Začneme pěkně odshora a to hlavou. Přesněji řečeno v hlavě. Myšlení, paměť i ostatní funkce mozku jsou značně omezeny nízkým přísunem glukózy, což je jediné možné palivo pro náš mozek, které dokáže zpracovat. Přichází potíže se soustředěním, logickým myšlením a řešením každodenních sociálních problémů. Zevnitř se dále…

  • Internet

    Na obalovém materiálu bychom neměli šetřit

    Jakmile nás čeká stěhování, tak je rozhodně dobré se podívat po správném obalovém materiálu. Většinou stačí navštívit nějaký supermarket nebo obchod, kde se můžeme zeptat na vhodné krabice. Také není dobré pohrdnout například bublinkovou fólií nebo papíry, do kterých se dá snadno zabalit sklo, porcelán nebo křehké věci. Krabice se dají i zakoupit například i od společností, které nabízejí obalový materiál nebo se rovnou obrátit na firmu, která nás bude stěhovat. Rozhodně bychom neměli spoléhat na to, že je využijeme například opakovaně. To znamená, že je naložíme, v novém bydlišti vyložíme na jednu hromadu a opět použijeme. Je to zcela zbytečné a navíc takovýmto způsobem více utratíme, než ušetříme. Naopak…

  • IT

    Mobilní telefon, zhouba, či užitečný pomocník?

    21. první století. Doba nejrozsáhlejšího technického pokroku. Vznikly např.: mobilní telefony, notebooky, bezdrátová sluchátka a mnoho dalších. V dnešním článku bych se rád pozastavil nad mobilními telefony a zamyslel se, zda jsou špatné, či dobré pro společnost. Věc, která se nám vejde do kapsy, najdeme v ní cokoliv, co potřebujeme, spojíme se s kýmkoli na světě v rozmezí pár sekund. Pro lidi před 20 lety to bylo sci-fi, dnes je to realita. Ale je pro člověka vážně tolik potřebná? Dřív přeci lidé mobilní telefony neměly a dokázaly žít spokojené životy. Problém je v tom, že dnešní společnost je příliš pohodlná. Raději napíše do Googlu co hledá, než aby si přečetla knihu o daném tématu. Lidé…